“智者不忙，忙者不智。” ——林语堂
在这个高速发展的物质社会里，“'忙'已经变成了新的'好'。”比如，当你问某人他们过得怎么样时，他们过去常常回答“很好。”，但现在，每个人都回答：“忙。”
看起来，忙碌已经成为我们生活中太多人的默认状态。
但忙碌的状态真的能改善我们的生活吗？当然不是。统计数据显示，75%的父母太忙而无法在晚上给孩子读书。越来越多的孩子被安置在日托和课后活动。如今，人们很难找到度假的机会，33%的国人每天都承受着极大的压力，近50%的人表示，他们经常因为压力而彻夜难眠。这是个问题，我们变得太忙了。
但它不必是这样。忙碌并非不可避免。
我们每个人都可以有意识地采取措施来放松我们的生活。
可以考虑下面这几个变得不忙的有用指南：
1. 意识到忙碌是一种选择。这是我们做出的决定。我们永远不会被迫进入忙碌的生活方式。减少忙碌的第一步，也是最重要的一步是简单地意识到我们的日程安排是由我们决定的。我们在这件事上确实有选择。我们不必过着忙碌的生活。
2.停止美化忙碌。忙碌本身并不是一种荣誉徽章。事实上，针对错误的追求，它实际上是限制我们充分发挥潜力的因素。不忙也没关系。跟我重复一遍：不忙也没关系。
3. 欣赏并安排休息。我们中的许多人保持忙碌的日程安排的原因之一是我们没有认识到休息的价值。但休息对我们的身体、思想和灵魂都有好处。每周留出一天休息，陪伴家人。有意将其安排在您的日历上。然后，不惜一切代价保护它。
4. 重新审视你的优先事项。对生活中的优先事项和追求更加有意识。再次确定您可以为这个世界做出哪些最重要的贡献。并首先安排您的时间。忙碌的核心是错位的优先事项。
5. 拥有更少的财产。我们拥有的东西比我们意识到的要花费更多的时间和精力。它们需要清洁、整理和维护。我们拥有的越多，需要的时间就越多。自己的东西少，就刻意找到更多时间。
6. 在日常生活中培养空间。抓紧时间吃午饭。在开始新的一天之前，在早上找个地方安静地坐下。投资于独处、冥想或瑜伽。在项目之间寻找工作休息的机会。在忙碌的一天中，立即开始培养一点点空间。
7.在“不”这个词中找到自由。 塞内卡写道：“每个人都同意，一个专注于许多事情的人无法成功地追随任何一项追求。” 认识到“不”这个词的内在价值。学会对不那么重要的承诺说“不”会让你的生活变得更重要。
忙碌不需要定义你。不忙是可能的。过着平静的生活，开心就好。现在听起来是不是很美妙？